برچسب ها
برچسب: میوه و سبزیجات
به روزه داران توصیه می شود در وعده سحر غذا... های پر پروتئین را مصرف نکنند و برای جلوگیری از... تشنگی از مصرف نوشیدنی هایی همچون نوشابه چای پررنگ و...
وعده سحر آب زیاد می نوشند که مصرف آب زیاد... نه تنها کمکی به رفع تشنگی نمی کند بلکه موجب... دفع آب اضافی از بدن می شود به گزارش شفاآنلاین... لیلا رضا زاده گفت استفاده از شش گروه غذایی شامل...
کد خبر: ۳۰۱۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
اگرچه خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی برای... کسانی که بیشتر سبزیجات مصرف می کنند به ویژه آنهایی... که مقدار زیادی سبزیجات خام مصرف می کنند در مقایسه... با افرادی که کمترین مصرف را دارند حدود ۱۵ درصد...
سبزیجات ممکن است برای ما مفید باشند اما خوردن مقدار... چیز دیگری می خوریم چقدر ورزش می کنیم و کجا... و چگونه زندگی می کنیم ممکن است تأثیر بیشتری داشته... می کند مصرف حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات در...
کد خبر: ۳۰۱۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
عصاره لوبیای سفید شماری از فواید را برای سلامتی بدن... از جمله کاهش وزن کنترل اشتها و کاهش چربی شکم... را به همراه می آورد اگرچه برخی تحقیقات امیدوار کننده... نشان می دهند که عصاره لوبیای سفید می تواند به...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات نشان می دهند عصاره لوبیا سفید ممکن... است به کنترل وزن در افراد کمک کند به گزارش... شفاآنلاین اگر شما نیز تا کنون به دنبال ترکیبی جادویی... از مواد مغذی و ترکیبات زیست فعالی بوده اید که...
کد خبر: ۳۰۱۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
این ویتامین آنتی اکسیدانی است که توانایی جلوگیری از آسیب... های رادیکال های آزاد و مواد شیمیایی خطرناک همچون دود... سیگار را دارد رادیکال های آزاد در بروز برخی از... بیماری ها از جمله سرطان بیماری های قلبی و ورم...
شفاآنلاین> سلامت> متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذا های حاوی... ویتامین c مصرف کنیم تا از این طریق ویتامین مورد... نیاز بدن تامین شود به گزارش شفاآنلاین ویتامین c محلول... در آب است و بدن ما نمی تواند به خودی...
کد خبر: ۳۰۱۷۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
گاهی اوقات میوه ها و سبزیجات خام حاوی میکروب های... مضری هستند که می توانند شما و خانواده تان را... بیمار کنند این میکروب ها شامل سالمونلا اشریشیا کلی و...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن یک رژیم غذایی با میوه ها و... سبزیجات فراوان فواید زیادی برای سلامتی دارد اما بسیار مهم... است که آن ها را با خیال راحت انتخاب و... آماده کنید به گزارش شفاآنلاین میوه ها و سبزیجات مواد...
کد خبر: ۳۰۱۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی های... شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم... اگر می خواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و... به وزن تان اضافه نشود باید ترفندهایی در نظر بگیرید...
شفاآنلاین> سلامت> تعطیلات بهترین زمان برای استراحت تفریح و سفر... است معمولا این روزها در مهمانی ها یا هنگام سفر... دوست داریم خوراکی های متنوع مصرف کنیم و ممکن است... پس از گذشت ۲ هفته تعطیلات کلی به وزن مان...
کد خبر: ۳۰۱۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
معمولا ما از مادران متخصصان تغذیه و یا افرادی دیگر... بار ها شنیده ایم که میوه و سبزیجات برای سلامتی... ضروری هستند اما متأسفائه بسیاری از ما میوه و سبزیجات...
شفاآنلاین> سلامت> همه ما بار ها از مادرانمان و یا... متخصصان تغذیه در خصوص لزوم مصرف میوه و سبزیجات شنیده... ایم به گزارش شفاآنلاین دلایلی وجود دارد که گفته می... شود خوردن میوه و سبزیجات را فراموش نکنید در صورتی...
کد خبر: ۳۰۱۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
آنتی اکسیدان ها به مبارزه با التهاب و پیری کمک... می کنند فلاونوئیدها همچنین دارای خواصی هستند که می توانند... به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کنند...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات نشان می دهد که فلاوونوئیدها طیف وسیعی... از فواید سلامتی از مبارزه با سرطان و کاهش خطر... کنند همچنین در مبارزه با چین و چروک هم مفید... فناوری تکزاس می گوید دلیل اصلی مفید بودن فلاوونوئیدها این...
کد خبر: ۳۰۱۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
اسهال معمولا نخستین نشانه مسمومیت غذایی است اسهال مسافران یکی... از بیماری هایی است که در طول سفر موجب اختلال... در استفاده مناسب از سفرها می شود اما با توجه... به توصیه ها می توان از بروز آن جلوگیری کرد...
شفاآنلاین> سلامت> متخصصان بیماری های عفونی در گیلان از مسافران... می خواهند که به توصیه های پیشگیری از مسمومیت غذایی... توجه کرده و سفر خوشی به دور از بیماری داشته... باشند به گزارش شفاآنلاین گاهی ممکن است که غذاهای معمولی...
کد خبر: ۳۰۱۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
بر روی مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و حبوبات... و مصرف کمتر گوشت های حاوی چربی اشباع تمرکز کنید... میوه ها و سبزیجات نه تنها کالری کمی دارند و... دارای فیبرغذایی و آنتی اکسیدان هستند بلکه می توانند به...
شفاآنلاین> سلامت> تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی... در حفظ سلامت قلب شما دارد با انتخاب هوشمندانه مواد... غذایی می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را... کاهش دهید به گزارش شفاآنلاین تغذیه مناسب و سبک زندگی...
کد خبر: ۳۰۱۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
دهانه ی رحم به ورودی رحم که بعد از واژن... قرار دارد می گویند اگر سلول های دهانه ی رحم... به رشد غیر طبیعی دچار شوند دیسپلازی دهانه ی رحم... ایجاد می شود و می تواند پیش آگهی سرطان باشد...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> دهانه ی رحم به ورودی رحم که... بعد از واژن قرار دارد می گویند اگر سلول های... دهانه ی رحم به رشد غیر طبیعی دچار شوند دیسپلازی... دهانه ی رحم ایجاد می شود و می تواند پیش...
کد خبر: ۳۰۱۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
تغییرات شدید هورمونی و جسمی در بارداری منجر به تغییرات... زیادی در بدن و روحیه زنان باردار می شود یکی... از عوارضی که اغلب زنان باردار تجربه میکنند زودرنجی در... بارداری به خصوص سه ماهه اول و سه ماهه اخر...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> زود رنجی بارداری یکی از عوارضی است... که خانم ها به دلیل تغییرات هورمونی بدنشان تجربه می... کنند و باعث می شود که خیلی زود ناراحت شده... و شروع به گریه نمایند به گزارش شفاآنلاین تغییرات شدید...
کد خبر: ۳۰۰۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
استفاده از این ماده غذایی ارزشمند موجب گشادشدن رگ های... خونی می شود که می تواند خطر ابتلا به بیماری...
شفاآنلاین> سلامت> میوه و سبزیجات یکی از سالم ترین میان... وعده ها محسوب می شوند بعضی از افراد بر این... باورند که پیروی از رژیم غذایی سالم بسیار دشوار است... اما خوردن یک سیب در روز می تواند منجر به...
کد خبر: ۳۰۰۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
میوه و سبزیجات یکی از سالم ترین میان وعده ها... محسوب می شوند بعضی از افراد بر این باورند که... پیروی از رژیم غذایی سالم بسیار دشوار است اما خوردن... یک سیب در روز می تواند منجر به زندگی سالم...
شفاآنلاین> سلامت> سیب دارای توانایی های ضدسرطان قوی است که... بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه می... دارد به گزارش شفاآنلاین میوه و سبزیجات یکی از سالم... ترین میان وعده ها محسوب می شوند بعضی از افراد...
کد خبر: ۳۰۰۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
این پژوهش شامل ۶۱ کارآزمایی تصادفی و کنترل شده با... شرکت تقریباً ۷ هزار بزرگسال دارای اضافه وزن بود که... حدود ۱۸۰۰ از آنها دیابت نوع ۲ داشتند در ادامه... محققان رژیم های غذایی کاهش وزن را که از نظر...
شفاآنلاین> سلامت> در دهه های گذشته رژیم های کم کربوهیدرات... بسیار رایج بودند کتاب انقلاب رژیم غذایی دکتر اتکین ادعا... می کند که محدودیت کربوهیدرات راهی همیشگی برای رهایی از... کربوهیدرات ها در نان غلات میوه ها سبزیجات و شیر...
کد خبر: ۳۰۰۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
است در صورتی که شما از ظاهر واژن و آلت... تناسلیتان رضایت نداشته باشید نمی توانید با اعتماد به نفس... وارد رابطه جنسی با شریک خودتان شوید ...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> مشخصات واژن خوب هیچ ارتباطی با شکل... ظاهری یا رنگ آن ندارد واژن خوب برای رابطه جنسی... واژنی است که بوی بدی نداشته باشد تنگ و لغزنده... باشد به گزارش شفاآنلاین به تعداد زنان موجود در دنیا...
کد خبر: ۲۹۹۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
بیماری که در آن تعداد گلبول های قرمز در واحد... حجم افزایش می یابد غلظت خون می نامند در این... بیماری میزان هموگلوبین در مردان به بالاتر از ۱۸ گرم... و در خانم ها به بالاتر از ۱۶ گرم در...
شفاآنلاین> سلامت> بیماری را که در آن تعداد گلبول های... قرمز در واحد حجم افزایش می یابد غلظت خون می... نامند به گزارش شفاآنلاین گلبول های قرمز خون سلول هایی... هستند که وظیفه اکسیژن رسانی به بافت های بدن را...
کد خبر: ۲۹۹۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
رژیم کتوژنیک بسیار کم کربوهیدرات و پرچرب است و شباهت... های زیادی با رژیم های اتکینز و کم کربوهیدرات دارد... این رژیم شامل کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و جایگزین کردن...
شفاآنلاین> سلامت> رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو یک رژیم کم... کربوهیدرات و پرچرب است که فواید زیادی برای سلامتی دارد... بسیاری از مطالعات نشان می دهد که این نوع رژیم... غذایی می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامتی شما...
کد خبر: ۲۹۹۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
به گفته رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران عرضه شلغم... با قیمت ۳۰ و ۳۵ هزار تومان در مغازه ها... کاذب است و مغازه داران بر مبنای فاکتور رسمی مجاز... به لحاظ حداکثر ۳۵ درصد سود هستند ...
شفاآنلاین> سلامت> رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران گفت با... شیوع پیک جدید کرونا و افزایش تعداد مبتلایان قیمت شلغم... و لیموشیرین در بازار نوساناتی داشته است به گزارش شفاآنلاین... کارگر گفت قیمت کنونی هر کیلو شلغم در میدان مرکزی...
کد خبر: ۲۹۹۱۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
عادت کردن به نوشیدن آب گرم آسان است سعی کنید... روز خود را با یک فنجان آب جوشیده شروع کنید... و بگذارید مدتی خنک شود اگر اهل چای یا قهوه... نیستید آب گرم با لیمو را امتحان کنید ...
شفاآنلاین> سلامت> نوشیدن آب سرد یا گرم بدن افراد را... سالم و هیدراته نگه می دارد به گزارش شفاآنلاین برخی... ادعا می کنند که آب گرم در مقایسه با نوشیدن... آب سرد به بهبود هضم رفع احتقان و حتی تقویت...
کد خبر: ۲۹۹۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
آخرین اخبار